Sé amable contigo mismo El arte de la compasión hacia uno mismo by Kristin Neff
Por suerte, existe una alternativa a la autoestima y muchos expertos consideran que representa un camino mejor y más eficaz hacia la felicidad: la compasión hacia uno mismo. La investigación llevada a cabo por Kristin Neff y otros importantes psicólogos indica que las personas que se muestran compasivas con sus fracasos y sus imperfecciones.
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mismo año, terminamos nuestros votos así: «Sobre todo, prometo ayudarte a tener compasión hacia ti mismo para que puedas evolucionar y ser feliz». Después de conseguir mi doctorado, dediqué dos años a trabajar con un importante investigador sobre la autoestima. Quería saber más sobre cómo se determina el sentido de la propia valía.
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4 "Sé amable contigo mismo", de C. Neff. Resumen. Al mismo tiempo, muchas personas se autocritican duramente cuando no alcanzan sus ideales, y reaccionan con tanta dureza que también distorsionan la realidad en forma opuesta, menospreciándose y viéndose peores de lo que son, pensando, por ejemplo: "Soy un inútil"..
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Download now. Capitulo 1 DESCUBRIR LA COMPASION HACIA UNO MISMO. Este tipo de preocupacién compulsiva, el Yo, mi, mio», no ¢s amamos a nosotros mismos, [..] Amarnos a nosotros 'mismos implica las capacidades de resiliencia, compasién y comprensién que forman parte del simple hecho de estar SHARON satzainG, The Force of Kindness cutintos.
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Capítulo 4 - Estamos todos juntos en esto. Debemos reconocer que todos compartimos la condición humana, a menudo podemos sentirnos solos en nuestras luchas, pero no lo estamos. Nuestra tendencia a la comparación en realidad conduce al aislamiento. Cuando sentimos que nos superan, tendemos a distanciarnos de nuestro rival percibido.
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1 Kristin Neff Sé amable contigo mismo El arte de la compasión hacia uno mismo Traducción de Remedios Diéguez Diéguez PAIDÓS Barcelona Buenos Aires México. 2 Self-Compassion, de Kristin Neff Publicado en inglés por William Morrow, an imprint of HarperCollins Publishers Traducción de Remedios Diéguez Diéguez Diseño de la cubierta: Departamento de Arte y Diseño, Área Editorial 0del.
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Title. Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismoColección El árbol de la vidaEl Árbol de la Vida. Author. Kristin Neff. Publisher. Ediciones Oniro, 2012. ISBN. 8497543793, 9788497543798. Length.
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Sé amable contigo mismo: El arte de la compasión hacia uno mismo. Kristin Neff. Grupo Planeta Spain, Mar 13, 2012 - Self-Help. La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros.
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Sinopsis de Sé amable contigo mismo. La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultra competitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien con nosotros mismos, pero siempre hay alguien más atractivo, más brillante o más inteligente.
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